Belépés Regisztráció | Elfelejtett jelszó
2018. November 15. Csütörtök, Albert, Lipót
   
SZAKMAI ELIT DÍJÁTADÓ
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2018
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2017
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2016
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2015
EXKLUZÍV INTERJÚK
PR CÉGBEMUTATÓ
AUTÓ - MOTOR
FASHION
GASZTRONÓMIA - KIVÁLÓ MAGYAR BORÁSZ
FOTÓ
ÉRDEKESSÉGEK - TATTOO
OTTHON
SZÉPSÉG & EGÉSZSÉG

CINESTAR - A CITISTAR.HU videogaléria
a Videótartalmak feltöltése folyamatban, a galéria hamarosan indul...

Ősi stresszűzés illóolajokkal

Az aromaterápia napjainkban újra virágkorát éli, míg az ősi kultúrákban gyógyításra használták, ma már leginkább a stressz oldására alkalmazzák. A teljes ellazuláshoz nem kell más, mint egy kád forró víz, mécsesek és kellemes illóolajok.

Az aromaterápia múltját tekintve igen messzire nyúlik vissza, már az ókori görögök és a rómaiak is felismerték pozitív hatásait, a mindennapos stressz és a feszültség levezetésére alkalmazták. Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egyik legősibb módszere, legelsőként az egyiptomiak fedezték fel az illóolajokkal való gyógyítást.

A modern aromaterápia fogalma René Gattenfossé, francia vegyész nevéhez fűződik, ő kezdte el tanulmányozni az illóolajok hatásait, az 1928-ban megjelent könyvében az illóolajokkal való gyógyítást már aromaterápiának nevezte.

Mire jó?
Az illóolajokat a növény különböző részeiből vonják ki: gyantából, virágból, fából, levelekből vagy vesszőből. Tömény koncentrátuma miatt, csak néhány cseppet használjunk, azonban azt érdemes tudnunk, hogy gyógyhatásuk csak a 100%-os olajoknak van. Úgy győződhetünk meg arról, hogy valóban értékes olajjal van dolgunk, hogy ha papírra cseppentünk belőle, akkor elillan és nem hagy foltot maga után. A széles választéknak köszönhetően nemcsak a lakás illatosítására és egészségmegőrzésre, hanem különböző panaszok ellen is segítséget nyújthat. Használhatjuk megfázás, menstruációs fájdalmak, köhögés, gyomorégés és a stressz megszüntetésére.

Hogyan használjuk?
A teljes ellazulás érdekében rakjuk körbe a kádat gyertyával vagy mécsessel, a lámpát oltsuk le, majd öntsük a kádba a feloldott illóolajat és engedjünk rá forró vizet. Legalább 15 percre lazuljunk el a kádban, arra azonban vigyázzunk, hogy nehogy elaludjunk. Az illóolajat ne rakjuk közvetlenül a vízbe, hanem előtte oldjuk fel, ez alól a levendulaolaj kivétel. A legjobb, ha tejjel oldjuk fel, 1-2 dl tejbe csepegtessünk bele 8-10 csepp olajat, majd jól keverjük össze.

A legkedveltebb illóolajak
Levendula: Enyhén nyugtató hatású, használata pihentető alvást biztosít. Fertőtlenítő hatása mellett, fejfájás, menstruációs panaszok és kimerültség kezelésére alkalmas. Ezenkívül még a bőrnek is jót tesz. Az egyetlen illóolaj, amit nem kell hígítanunk.
Szantálfa: Serkenti a nemi vágyat, a szexuális zavarok kezelésében is hatékony. Enyhíti a megfázást, köhögést és az aknét. Jótékony hatást gyakorol a bőrre is, ezért masszírozásra is használják. A klimax időszakát is segít átvészelni.
Ilang-ilang:
Javítja a szexuális teljesítőképességet, serkenti az agyműködést, és a magas vérnyomás ellen is kiváló.
Kamilla: Ismert a gyulladáscsökkentő hatásáról, enyhíti az izomlázat, görcsoldó és fejfájás csillapításra is jó. Bőrtisztító hatása mellett gyomorrontás esetén és álmatlanság ellen is használatos.
Citrom: Frissítő és vírusölő hatása miatt segít a lakásban párologtatva megelőzni az influenza terjedését.
Bergamott: A stressz, nyugtalanság és szorongás esetén segítséget nyújthat, és alvászavarok leküzdésére is alkalmas.
Borsmenta: Influenza és légzőszervi megbetegedések esetén alkalmazhatjuk, lázcsillapító és fejfájás csillapító hatású.
Rózsa: Nyugtató, stressz oldó, fürdővízbe csepegtetve segít a menstruációs panaszok leküzdésében.
Rozalina: Segít leküzdeni a stresszt és a depressziót. Fertőtlenítő hatása miatt tökéletes a megfázás ellen. 
Körömvirág: Legfőképpen bőrnyugtató hatásáról ismert, de a légúti panaszok enyhítésére és az izomfájdalmakra is hatásos.

Párologtathatunk egyszerre többféle illóolajat is, ugyanis a hasonló hatásúak egymást erősítve segítenek leküzdeni a panaszokat.


Központi adminiszrátor (femcafe)


nyomtatható változat nyomtatható változat ajánlás e-mailben ajánlás e-mailben ugrás a lap tetejére ugrás a lap tetejére
 
Hírek Fórumok Szavazások  
Idiot Tattoos
Primitív tetoválás
Másképp értelmezzük a férfi és a női szexualitás csúcsát

Közkeletű az elmélet, miszerint a férfiak húszas éveikben, a nők azonban jóval később lépnek szexuális

Neveletlenségek és rossz szokások a repülőn
Állítólag a tolerancia a felebarátunkkal megosztott tér csökkenésével egyenesen arányos:
Hotel Viur Spanyolország
Bemutatjuk az ultramodern építészet remekét a spanyol  Hotel Viurát képekben.
Interjú Domján Diana modellel
Interjú Domján Diana modellel.
A szépülés kockázata

Egy plasztikai műtét vagy beavatkozás sikeressége és tartóssága a felhasznált anyagok minőségétől is függ,

Útvesztő számukra a világ: bővebben az autizmusról
A világ nagyrésze 1988, azaz az Esőember film óta tud az autizmus létezéséről,
Négymilliárdot költött el egy üzletember, pszichiátriára vitték
Pszichiátriai intézetbe került egy milliomos. A 68 éves Ed Bazinet
5 "természetes" barnító eljárás
A szolárium, a napozás nem tesz jót a bőrnek, mit tehetnek mégis azok a nők,
Újabb érv a halfogyasztás mellett
Hét fejlődő országban, mintegy 15 ezer idős emberrel elvégzett felmérés szerint
Legyen a kezdőlapom | Hozzáadás a kedvencekhez | Adatkezelési tájékoztató | Impresszum | Felhasználási feltételek | Szerzői jogok
Copyright © 2008. Citistar. - All rights reserved.