Belépés Regisztráció | Elfelejtett jelszó
2018. Szeptember 18. Kedd, Diána
   
   
SZAKMAI ELIT DÍJÁTADÓ
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2018
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2017
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2016
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2015
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2014
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2013
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2012
KITÜNTETÉSEK - DÍJAK 2011
EXKLUZÍV INTERJÚK
PR CÉGBEMUTATÓ
ÉLŐVILÁG - TERMÉSZET
AUTÓ - MOTOR
ESKÜVŐ
FASHION
GASZTRONÓMIA - KIVÁLÓ MAGYAR BORÁSZ
FOTÓ
ÉRDEKESSÉGEK - TATTOO
OTTHON
SZÉPSÉG & EGÉSZSÉG
Kéz és lábápolás - Műkörömépítés
Haj
Smink
Szépség hírek
Egészség
Szépség titkai - Csillagok
SPA ellátás
Szépségkirálynők és udvarhölgyek
Szépségszalonok
REG - ENOR INFO

CINESTAR - A CITISTAR.HU videogaléria
a Videótartalmak feltöltése folyamatban, a galéria hamarosan indul...

Éjszakai szépülés

A nyugodt és pihentető alvás testnek és léleknek egyaránt felfrissülést hoz!

Éjszaka - elsősorban 11 és hajnali 3 között - teljes gőzzel zajlik a szervezet regenerálódása és a sejtmegújulás. Íme néhány ötlet, hogyan fordítsa hasznára ezt az értékes időt!

Édes álmokat!!

Aki egy nehéz, gondokkal teli nap után nem tud lazítani, alvásproblémái vannak, az lefekvés előtt sétáljon egyet. A friss levegő és a mogás kellemes fáradtságot biztosít, így garantáltan nem fog álmatlanul forgolódni. Este már nem tanácsos koffeint fogyasztani, mandulát viszont nyugodtan ehet. B-vitamin-tartalma ugyanis stimulálja a növekedési hormont, és elősegíti a kötőszöveti rostok megújulását. Ha teheti sötét, csendes szobában aludjon. Ez elősegíti a melatonin nevű hormon képződését, amely a ráncok kisimtásáért is felelős. Hogy kizárja az erős fényt, használjon nyugodtan alvószemüveget!

Táplálék a hajnak!

Lefekvéskor masszírozza be a haját és a fejbőrét 2 teáskanálnyi olívaolajjal, majd törölközővel tekerbe be, és csak reggel mossa le. Az olívaolaj megnyugtatja a fejbőrt, eltávolítja az elhalt hámréteget, és gyönyörűen csillogóvá varáázsolja a haja.

Hálósipkát fel!!

Ahhoz, hogy kipihenten és fitten ébredjen, 7-8 órányi alvásra van szükség. Annak, aki rendszeresen 5 óránál kevesebbet vagy 10 óránl többet alszik, felborulhat a hormonháztartása és az anyagcseréje. Ennek egyik lehetséges következménye, hogy felgyorsul az öregedési folyamat, aminek persze senki sem örül.

Ne hagyja ki!!

Függetlenül attól, hogy mennyire fáradt, este mindig mossa le a nappali sminket az arcáról.

Szenderítő ital!

Keverjen össze 10 g körömvirágot, 5 g macskagyökeret és 5 g levendulát. A keverékből 1 teáskanálnyit forrázzon le egy csésze vízzel, fedje le, 10 percig hagyja állni, majd szűrje le. Ha lefekvés előtt megissza, garantáltan nyugodt lesz az éjszakája.

Altató fürdőzés!

nehezen tud esténként nyugovóra térni? A levendula, a rózsa, az ilang-ilang és a lótusz ideális kísérője a pihentető alvásnak. Lefekvés előtt vegyen forró fürdőt, és tegyen pár cseppet a vízbe, valamelyik olajból.

Puha kezek!

Nap mint nap keményen dolgozik, és ez a kezén is meglátszik? Segít, ha hetente egyszer vastagon bekrémezilefekvéskor, majd puha kesztyűt húz ár.

Regenerálás!

Olyan éjszakai krémet használjon, amely mélyen a sejtekbe juttatja a szükséges tápanyagot. Hogy hatásosabb legyen a kezelés, tanácsos előte arcradírozást végezni.

Kényeztető program!

Kettős hatást ér el, ha pár percet tengeri sós vízű fürdőben szundikál. A magnézium a bőrön keresztül felszívódva álmosító jeleket juttat az agyba, ettől beindul a méregtelenítő program, szervezete nedvességet köt meg, így arcbőre reggel feszes lesz.

Kis luxus a mindennapokra!

Aludjon selyem ágyneműben, mint egy igazi királykisasszony. A puha anyag azért is előnyös, mert nem hagy semmilyen gyűrödést az arcon és a dekoltázson.

Központi adminiszrátor


nyomtatható változat nyomtatható változat ajánlás e-mailben ajánlás e-mailben ugrás a lap tetejére ugrás a lap tetejére
 
Hírek Fórumok Szavazások  
Nagy buli, de a fogyasztás csak hordóból
Mindenki szereti a jó  bulit. És nincs jobb módja a túlzott fogyasztásnak,mint hordóból.
Ázsiai diéta – heti 2-3 kiló mínusz
Az ázsiai nők többsége irigylésre méltó, vékony alkatú szépség – akik látszólag bármit megehetnek, anélkül, hogy elhíznának.
Életveszélyes vacsora százezerért
Izlandról valószínűleg senkinek sem a piknik jut eszébe.
Moszkvai autók retusálva
Auto Graffiti
Egy vizuális csalás
Képek
Legszebb popsik 18+
Világszerte lányok és nők ezrei zsonglőrködtek és pózoltak egyszerre,
Jordan Carver legújabb fotói
Vegyünk egy pillantást Jordan Carver legújabb képeire.
Interjú Polgár Ildikóval, a 2008-as év Miss Hungary győztesével
Szépségkirálynő
Szemet gyönyörködtető desszertek az asztalokon
Szóval, ha ön tervez egy elegáns esküvőt, egy furcsa születésnapot, vagy egy elegáns eljegyzést,
Közeleg a világvége? 2012. december 21-én vége a világnak?
Semmi gond, béreljünk magunknak fekvőhelyet vagy bunkert... már Európában is!
Legyen a kezdőlapom | Hozzáadás a kedvencekhez | Médiaajánlat | Impresszum | Felhasználási feltételek | Szerzői jogok
Copyright © 2008. Citistar. - All rights reserved.