A Citistar-t az a
megtiszteltetés érte, hogy interjút készíthetett korunk egyik legnagyobb
fitnesz modelljével, Timea
Majorovával!Amerika egyik legnépszerűbb fitnesz modellje vagy! Honnan
indult a pályád?
A pályám Pozsony városából indult. Odakerültem mivel a
fővárosban
akartam tanulni és utána kijutni Amerikába.
Mivel foglalkoztál mielőtt
elragadott a fitnesz világa?
Rehabilitációs nővérnek tanultam, de ahogy elvégeztem az
iskolát egy ügyvédnél dolgoztam Pozsonyban. Az első versenyem
megnyerése után
a TV-ben kezdő színésznő és bemondó voltam egy gyerekműsorban.
Milyen volt az első versenyed,
érdekes élmények?
Fiatalon, 19 évesen kezdtem versenyezni a Szlovákia
bajnokságon és mindjárt második lettem. Nagyon örültem, mert egy
Malorca-i utat
nyertem és egy hétig nyaraltam a tengernél. Utána meg 4 évig amatőrként
versenyeztem addig, amíg '97-ben világbajnokként Los Angelesbe
költöztem.
Azt tudjuk, hogy széles eredmény
palettával büszkélkedhetsz.
Felsorolnád eddigi legjobb eredményeidet? Melyikre vagy a
legbüszkébb?
Eredményeim: Világbajnok '97-ben, Atlantic City bajnokság 1.
hely, Arnold Classic 2., Fitness Olympia
4., IFBB Profi Fitness Európa kupa 1. hely. Volt sok verseny ahol
második vagy harmadik lettem ,de ezekre vagyok a legbüszkébb. Az Európa
kupa volt a legutolsó
profi versenyem. Mivel Budapesten nyerhettem, a csúcson hagytam abba,
elbúcsúztam a versenyzéstől, ez maradt
meg a legjobban az emlékeimben. Magyar közönség és a családom előtt
nyerni, ez felejthetetlen élmény volt.
Segített valaki a
felkészüléseidben, akár szakmailag, akár
erkölcsileg?
Amatőrként egyedül készültem a versenyeimre. Profiként korábbi
férjem Jozef készített fel. Őt akkor már Los Angeles egyik legjobb
edzőjeként
ismerték. Jozef ma is több Hollywood-i mozisztárt és profi amerikai
sportolót
is tréningeztet. Akkoriban Ő volt a szponzorom is az elején, de nagyon
hamar
kaptam már szerződéseket.
Mit gondolsz a fitnesz sport
jelenlegi helyzetéről?
Szerinted jó irányba haladnak a dolgok?
Már nem versenyzem 2001-től, de azóta a világon a legtöbb
fotózásra felkért fitnesz modell vagyok. Hála Istennek hetente több
fotózásom
is van, így egész évben formában vagyok.
Az IFBB-ben a fitnesz versenyeken főleg a profiknál a lányok
már kezdenek túl izmosak lenni. Örülök, hogy már nem versenyzem, mert
ez az
irányzat már nem áll közel hozzám.
A Tímea
Majorova Fit Model World versenyt a saját szempontjaim szerint
alakítottuk ki.
Itt a lányok szépek, atletikusak és sportosan "feszes" izomzatúak a
nőiességük megtartása mellett. A legjobbat Los Angelesbe visszük
fotózásra, ami
által bekerülhet a legnagyobb amerikai magazinokba. Ezzel tudom
leginkább a magyar
lányokat segíteni, mert tudom,hogy mennyire jól jött volna nekem is
annak
idején a segítség.
Beszéljünk a sportról,
egészségmegőrzésről, alakformálásról!
Milyen szerepet kapnak az életedben ezek a tevékenységek?
Fontos, hogy edzünk, mozogjunk és egészségesen táplálkozzunk.
Sok lányt látok, akik miután befejezik a versenyzést, elhíznak
és nem törődnek magukkal. Ezt az életmódot
valóban nem könnyű betartani, hiszen figyelni kell az étkezésre, és
valójában
ritkán engedhetünk meg magunknak egy kis lazítást. Szóval ez nem csak a
versenyzésről szól, hanem arról, hogy pozitívan motiváljunk másokat
is.
Szeretsz edzőterembe járni? Milyen
edzés beosztás szerint
végzed a gyakorlataidat?
Szeretek edzőterembe járni és a kültéri sportokat is
kedvelem. Háromszor egy héten erősítek és ötször egy héten pedig
cardio (futás,sztepper...). Ha erősítek akkor 45 percig tornázom és
átmozgatom az
egész testemet. A kis izmokra egy gyakorlatot végzek és a nagy izmokra
kettőt -hármat. A
lábaimra 4 különböző gyakorlatot csinálok és a hasra pedig három
gyakorlatot.
3 szériában 15-20 szettet csinálok.
Milyen diétás szempontok szerint
étkezel?
50% protein,30% szénhidrát és 20% az egészséges zsírra
van felosztva az ételeimben. Főleg fehér húst eszem, halat és
csirkemellet.
Szeretem a salátákat és a gyümölcsöket.
Mi a véleményed a táplálékkiegészítőkről?
Használsz
ilyeneket?
A táplálékkiegészítőkből a protein italokat szeretem, ha
lefagyasztom olyan mint egy finom fagyi. Valamikor versenyzéshez a
zsírégetők
segítettek, mivel több energiát adtak és nem voltam éhes. Most már
főleg C-vitamin -os multivitamint fogyasztok.
Ha már itt tartunk, tetszenek a
testépítő fizikummal
rendelkező férfiak?
Nem szeretem a nagyon izmos férfiakat, a formásan
kisportolt test jobban tetszik.
Mivel töltöd a szabadidődet? Mivel
szeretsz foglalkozni,
amikor pihensz?
A szabadidőmet utazással, sportolással töltöm. Új kedvencem
a szörfözés, és a snowboardozás. Ha időm engedi moziba,színházba,
múzeumokba járok.
Milyen terveid vannak a jövőt
illetően?
A jövőt illetően mik a terveim? Első életrajzi könyvemen
dolgozom, lesz benne fitnesz, titkok és sok-sok gyönyörű kép is.
Emellett a Timea line termékeivel foglalkozom. A
termék fejlesztésben hasznosítom végre a saját
tapasztalataimat.
A natúr
kozmetikai termékeim által könnyebben lesz megőrizhető bőrünk
rugalmassága.
Érthető,hogy leginkább a kozmetikai ipar
érdekel és saját termékekre vágyom. Vitamin komplexumaim előkészítésébe
több
mint 13 év konkrét tapasztalatait sűrítjük bele. Emellett pedig élvezem
a single
létet és ahova csak lehet elutazom. A testépítést elismerem, rengeteg
munka és
lemondás van egy testépítő életében. A magánéletemben soha nem volt
ebből a
világból párom, nőként a harmóniát keresem nem a
tökéletességet.
Tímea
Majorova Fitmodel World versenyről aktuális
képek (2009 október 17).
Helyszín: Budapest - Hegyvidéki
Fitparádé.
A lányok: fekete hajú
Rékasi Anikó (3.),
Szőke egyenes hajú arany fürdőruhában
Toldi Zsuzsanna (2.), fekete-ezüst bikiniben Oláh Noémi (1.).
A versenyen a képeket Botka Zsolt
készítette.
Köszönöm szépen az interjút, sok sikert kíván a
továbbiakban is a Citistar csapata!
Központi adminiszrátor