Mondanál néhány szót magadról? Mit érdemes tudni rólad? 

Az aktív és egészséges élet nagykövete vagyok. Idén több mint 30 ország fitness- és wellness rendezvényén dolgozom meghívott előadóként. Jelenleg a rendezvények hangulatát jelentő step aerobik és dance órák a legkeresettebbek, de számos rendezvényen keresnek már meg személyre szabott táplálkozási tanácsadás és edzés terv kapcsán is.

Hogyan kerültél a sport vonzásába?

Már gyerekkorom óta életem része az aktív sport. Tinédzserként akrobatikus rock'n'roll magyar bajnokként (akkori aerobik edző barátnőm jóvoltából) egyenes út vezetett az aerobik termek világába. 

Nemzetközi szinten is elismert aerobik prezenter vagy, már mindenhol megfordultál, otthonosan mozogsz Spanyolországban, Franciaországban, de még Ázsiában is igazi szaktekintélynek számítasz! Melyik a legemlékezetesebb helyszíned? 

Minden helyszínnek megvan a sajátos varázsa. A moszkvai rendezvény nagysága, az órák 1500 fős látogatói létszámával, Tokyo a rendezvények utáni szabad program, a stockholmi rendezvény szakmai professzionizmusa, vagy a német rendezvények szinte hazai atmoszférája mind-mind kedves élmények számomra.

Melyik nemzetközi aerobik oktató inspirált téged legjobban, és miért? 

Mindig voltak a pályám során olyan emberek, akiknek a teljesítménye lenyűgözött, vagy elismerést váltott ki bennem. A saját magam útját járom.

Mit gondolsz, milyen adottságokkal kell rendelkeznie egy kiváló dance aerobikosnak? Beszélnél a dance aerobik előnyeiről?

A dance aerobik legnagyobb előnye, hogy szórakozva, vidám, mosolygós közegben, jó zenével végzünk egy szív-érrendszeri edzést. Itt a jókedv, hangulat, szórakozás áll a középpontban.

Látjuk, hogy koreográfiád mindig nagyon egyéni, nem fedezzük fel a megszokott, más táncokból átvett elemeket. Szerinted mi, Füzessy Balázs specialitása?

Sokan azt gondolják, hogy az órákon tanított mozgásanyag az órák lényege, pedig itt energiákról van szó. Az edzőelőadó és a résztvevők közötti energiák teszik különlegessé az órát.

Hogyan éled a hétköznapjaidat? Mivel telik egy átlagos napod?

Nincsenek átlagos napok, mert folyamatosan úton vagyok. De ha egy otthon töltött napról beszélünk, akkor a naponta minőségi, többszöri étkezés, edzés és az irodai munka töltik ki a napom nagy részét.

BODYart-tal gazdagodott szaktudásod. Mondanál valamit a BODYart jótékony hatásáról? 

A BODYart legjótékonyabb hátasa a testi hátas mellett, a mentális megnyugtató tréning. Fizikai hátasa pedig, hogy testünknek visszaadja a gyerekkori rugalmasság, mozgékonyság képességet.

Odafigyelsz-e az egészséges táplálkozásra? A kedvenc ételed? 

Aki ismer, az tudja, hogy milyen fontos számomra az egészséges táplálkozás. Cégem egyébként személyre szabott táplálkozási tanácsadási programot is kínál www.dietahelyett.hu.  Kedvencem a steak.

Mindenki jól tudja, az élsport hatalmas megterhelést jelent az emberi szervezetre, számos veszély leselkedik a sportolókra. Mi a véleményed erről? 

Megfelelő regeneráció, táplálkozás és kompenzációs tréninggel az ember mind a teljesítményét növelheti, mind a sérülés veszélyt csökkentheti.

Most vagy a csúcson, vagy van még tovább?

Mindig van fejlődési lehetőség, ezáltal az ember sohasem kerül a csúcsra. Mindig vannak új ismeretek, az embert mindig új motivációk kell, hogy hajtsák.

Központi adminiszrátor (www.citistar.hu)